Plan ruimte in je agenda voor datgene wat echt belangrijk is; doen wat je ontspant en/of wat jou energie geeft. Wanneer er genoeg ruimte is om tot rust te komen en weer energie op te doen, zul je merken dat andere dingen gemakkelijker gaan.
-
Marian ✓ 1
Forum Tips bij overspannen
Dit is een tip uit het tipsforum Overspannen.
Lees meer tips over Overspannen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Overspannen
