In trance komen clienten er vaak achter dat de verbinding met je zelf het meest als 'thuiskomen' voelt. Mocht je eenzaamheid ervaren, probeer dan iig de relatie met jezelf te versterken.
Oefening: 'Luister naar je innerlijke stem'
We raken vaak vervreemd van onszelf omdat we ons aanpassen aan verwachtingen.
- Neem regelmatig stilte of tijd alleen — zonder afleiding.
- Oefen om beslissingen te nemen die goed voelen, niet alleen logisch lijken.
- Let op signalen van spanning of rust in je lichaam; die vertellen veel.
Oefening: 'Luister naar je innerlijke stem'
We raken vaak vervreemd van onszelf omdat we ons aanpassen aan verwachtingen.
- Neem regelmatig stilte of tijd alleen — zonder afleiding.
- Oefen om beslissingen te nemen die goed voelen, niet alleen logisch lijken.
- Let op signalen van spanning of rust in je lichaam; die vertellen veel.
