HSP heeft verschillende varianten. Een mens kan introvert of extravert zijn. Kan rust nodig hebben maar ook prikkels .
Om hier de balans in te zoeken is een uitdaging. Als je lichaam aangeeft dat het toch nog even langer rust nodig heeft en je dit signaal herkent kan je er gehoor aan geven waardoor je beter in je energie en emoties blijft.
Grenswerk is hier belangrijk in. Waar ligt jouw grens en hoe ga je daar zelf mee om en hoe ga je om met de buitenwereld?
Wat bij je opkomt of wat je voelt is daar een helpend signaal bij.
Om hier de balans in te zoeken is een uitdaging. Als je lichaam aangeeft dat het toch nog even langer rust nodig heeft en je dit signaal herkent kan je er gehoor aan geven waardoor je beter in je energie en emoties blijft.
Grenswerk is hier belangrijk in. Waar ligt jouw grens en hoe ga je daar zelf mee om en hoe ga je om met de buitenwereld?
Wat bij je opkomt of wat je voelt is daar een helpend signaal bij.
