Voel wat je nodig hebt

Wanneer je hooggevoelig bent kan het voorkomen dat je moeite hebt met te voelen welk gevoel van jou is en wat van de ander. Het kan lijken of dat het door elkaar heen loopt, je overweldigen. Ik heb dit vroeger ook gehad en wat mij geholpen heeft is de stilte opzoeken, de natuur ingaan, alleen zijn, schrijven, mediteren, geleide meditaties luisteren. Alles om de verbinding met jezelf te voelen en te herstellen. Weer voelen wat van jou is, wie jij bent en waar jij behoefte aan hebt.