Voel wat je nodig hebt

Wanneer je de hele dag bezig bent met (te veel) eten en je gewicht, op de weegschaal gaat staan en het getal op de weegschaal je dag bepaalt, is er geen ruimte meer voor wat je werkelijk voelt en nodig hebt. Wat heb jij nodig om je gewicht los te kunnen laten, zodat je gewicht kunt loslaten? Zoek een therapeut als je dit lastig vindt om je hierbij te helpen.