Waar komt je negatief zelfbeeld vandaan

Het verleden speelt een grote rol in je huidige leven. In je jeugd kun je opmerkingen horen die je bent gaan geloven. Positieve stimulerende opmerkingen waardoor je zelfvertrouwen krijgt om je eigen toekomst te maken, maar ook negatieve oordelen en meningen waardoor je nu denkt dat je niet goed genoeg bent en je onzeker bent om nieuwe dingen uit te proberen. In therapie kun je deze oude patronen en overtuigingen onderzoeken en aanpassen aan wie je nu bent.