Veel cliënten ervaren hun hoofd als een wervelwind: gedachten die maar door blijven denderen, piekeren, slapeloosheid en continue mentale overbelasting.
Het kan zijn dat je denkt dat praten helpt – maar wat als je hoofd juist is overbelast omdat onderliggende, onbewuste emoties onverwerkt zijn?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) biedt daarvoor een effectieve oplossing:
* Verwerken van oude pijn.
EMDR brengt je naar de plek waar de spanning vandaan komt – in je lichaam, zenuwstelsel en herinneringen.
Hierdoor doorbreek je de automatische reacties die ontstaan zijn tijdens onverwerkte situaties of gebeurtenissen.
* Vermindering van mentale overbelasting.
Studies laten zien dat EMDR nare onverwerkte herinneringen minder intens maakt en de gedachten afzwakken – waardoor ze niet langer gaan domineren in je hoofd.
* Snelle en blijvende resultaten.
Waar traditionele therapie soms maanden duurt, kunnen de effecten van EMDR al na enkele sessies merkbaar en duurzaam zijn.
Wil je hier meer over weten? Je bent welkom voor een kosteloos adviesgesprek.
Het kan zijn dat je denkt dat praten helpt – maar wat als je hoofd juist is overbelast omdat onderliggende, onbewuste emoties onverwerkt zijn?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) biedt daarvoor een effectieve oplossing:
* Verwerken van oude pijn.
EMDR brengt je naar de plek waar de spanning vandaan komt – in je lichaam, zenuwstelsel en herinneringen.
Hierdoor doorbreek je de automatische reacties die ontstaan zijn tijdens onverwerkte situaties of gebeurtenissen.
* Vermindering van mentale overbelasting.
Studies laten zien dat EMDR nare onverwerkte herinneringen minder intens maakt en de gedachten afzwakken – waardoor ze niet langer gaan domineren in je hoofd.
* Snelle en blijvende resultaten.
Waar traditionele therapie soms maanden duurt, kunnen de effecten van EMDR al na enkele sessies merkbaar en duurzaam zijn.
Wil je hier meer over weten? Je bent welkom voor een kosteloos adviesgesprek.
