Bore out: Hoe kom je weer in beweging?

Een bore out kan heftig zijn. Verminderde energie kan zich ook uiten in fysieke klachten. Je weet misschien dat je niet meer blij wordt van wat je doet, maar wat dan? Zie deze fase als een uitnodiging om te onderzoeken wat je wel weer energie geeft. Als je weinig energie hebt, voel je immers meteen waar je moe van wordt. Luister daarnaar en probeer meer te doen van datgeen wat je nog wel fijn en leuk vindt. Ligt het aan je werk? Overweeg dan een gesprek met een loopbaanadviseur. Is het een samenspel van factoren, dan kan het zijn dat het even duurt voordat je de situatie kan veranderen. Heb geduld, zie het als een tijdelijke fase waar je veel van kan leren en waar je weer uit gaat komen.