• 400+ therapeuten
  • Snel een afspraak
  • Ook online therapie
  • Strategisch plannen

    Plan voor elke dag ook (minstens) één activiteit waarbij je gemakkelijk in de flow komt. Gebruik deze activiteit om de tijd die je besteedt aan activiteiten die veel energie en focus vereisen in balans te brengen.

    Bijvoorbeeld:

    Begin je dag met een paar moeilijke taken. Na het aanvinken van één of meer moeilijke vakjes begin je aan de taak waarbij je meteen in de flow komt.
    Felicia

Forum Tips bij AD(H)D

Dit is een tip uit het tipsforum AD(H)D.
Lees meer tips over AD(H)D

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij AD(H)D