Je hoeft niet alles alleen op te lossen. Vraag anderen om hulp, als je je overbelast voelt. Misschien kan een vriend(in) af en toe voor je koken, kan iemand helpen met je belastingaangifte of met het opruimen van je huis.
Er zijn ook mensen die je kunt inhuren om bijv. dingen te doen als schoonmaken, boodschappen, administratie. Je hoeft niet alles zelf te doen. Wees mild voor jezelf en durf anderen toe te laten.
Er zijn ook mensen die je kunt inhuren om bijv. dingen te doen als schoonmaken, boodschappen, administratie. Je hoeft niet alles zelf te doen. Wees mild voor jezelf en durf anderen toe te laten.
