Gevoelens van onbegrip en goedbedoelde maar niet-helpende reacties kunnen extra frustratie opleveren of het verlies van vertrouwen in je lichaam vergroten.
Het is in deze tijd extra belangrijk om ruimte te geven aan je eigen gevoelens en emotionele pijn. Erken het, voel het en geef jezelf de tijd.
Je kunt je je eigen pad vinden/blijven volgen. Zoek ook steun bij anderen die begrijpen wat je doormaakt. Een ander die jouw emotionele taal spreekt, iemand bij wie je je veilig en gehoord voelt.
Hypnotherapie kan ook hierbij helpen, omdat het je de gelegenheid biedt om op een veilige manier (ook onbewuste) emotionele stress te verwerken om zo meer rust te ervaren in uitdagende situaties.
Het is in deze tijd extra belangrijk om ruimte te geven aan je eigen gevoelens en emotionele pijn. Erken het, voel het en geef jezelf de tijd.
Je kunt je je eigen pad vinden/blijven volgen. Zoek ook steun bij anderen die begrijpen wat je doormaakt. Een ander die jouw emotionele taal spreekt, iemand bij wie je je veilig en gehoord voelt.
Hypnotherapie kan ook hierbij helpen, omdat het je de gelegenheid biedt om op een veilige manier (ook onbewuste) emotionele stress te verwerken om zo meer rust te ervaren in uitdagende situaties.
