Heb je last van onzekerheid?
Op deze pagina staan therapeuten voor therapie bij onzekerheid.
Wil je direct een therapeut zoeken op plaatsnaam, gebruik dan het zoekvenster hierboven of zoek op provincie.
Wat is onzekerheid?
Wat is onzekerheid? Wat betekent onzekerheid?
Onzekerheid betekent dat je twijfelt aan jezelf, aan de beslissingen die je neemt of vindt dat je zou moeten nemen. Je vraagt je af of je de dingen goed doet. Je gaat piekeren en je bent gespannen.
Vaak wordt onzekerheid niet veroorzaakt door externe gebeurtenissen, maar voornamelijk door een negatief zelfbeeld en onrealistisch hoge verwachtingen.
Als deze onzekerheid blijft bestaan, kan dit leiden tot een ernstig gebrek aan eigenwaarde en serieuze problemen op allerlei levensgebieden.
Consequenties van onzekerheid
Onzekerheid kan er toe leiden dat je:
- je laat leiden door wat anderen van jou vinden om te bepalen of je iets goed doet
- vaak nadenkt over hoe anderen je negatief kunnen beoordelen
- vindt dat je absoluut geen fouten mag maken
- jezelf voortdurend vergelijkt met anderen en zij daar meestal beter uit komen
- je alleen richt op wat je nog niet voor elkaar hebt, zelden op wat je al bereikt hebt
Therapie bij onzekerheid
Heb je zelf last van onzekerheid en wil je hulp om hiermee om te gaan? Therapie kan dan helpen om je fijner en vrijer te voelen. Via deze site kun je contact opnemen met therapeuten voor hulp bij onzekerheid.
Hieronder staat een lijst met alle therapeuten op deze site die hulp bieden bij onzekerheid.
Wil je gericht een therapeut zoeken op plaatsnaam, gebruik dan het zoekvenster bovenaan deze pagina.
