Mindfulness Overijssel

Burn-out..... of? Ondanks alles wat je hebt toch ongelukkig? Alles gegeven en nog dat gevoel van leegte en opgebrand zijn? Van alles geprobeerd maar niets hielp? Geen energie meer en geen idee waar weer te beginnen? Of word je geplaagd door angstgevoelens, depressieve gedachten. Vlot je relatie niet of voel je je niet op je plek in je werk. Verval je keer op keer in je oude patroon. Wat je zo graag wil veranderen. Neem weer de regie over je eigen leven, zodat het speelser en lichter wordt.

Mijn naam is Alice en ik ben psychosociaal therapeut in Enter. Ik help jou graag naar een leven waarin je mag groeien in wie jij bent. In de therapie werk ik vanuit een relatie waarin veiligheid, respect, aanvaarding en empathie centraal staan. Vanuit deze relatie ontstaat persoonlijkheidsgroei en zet ik aanvullend integratieve therapie in. Ik leef en werk vanuit een christelijke levensvisie met respect voor ieder mens, ongeacht achtergrond, geaardheid of levensovertuiging.

Als Psychodynamisch Therapeut ben ik opgeleid tot verschillende therapie vormen, zodat ik deze ook dynamisch kan inzetten. Het is een psycho-sociale therapie vorm. Ik geef die ook gecombineerd met beweging, Boksen, Hardlopen Yoga en wandelen. Dit is ook mij afstudeer richting geweest en dus mijn specialisme. Ervaringen gerichte oefeningen en beweging werken met trauma veel al het beste, volgens onderzoeken v/d neurowetenschap. Beweging, NLP, Hypnose Regressie, communicatie, EFT-relatie therapie en nog veel meer.

Voelen dat je gehoord wordt, dat komt als eerste. Daarna kijken we samen naar de veranderingen die jij wilt of die jij het hoofd moet bieden. Ik geloof dat je dat zelf kunt, want je bent immers slim genoeg om hulp in te schakelen. Je kunt bij mij terecht voor ondersteuning bij ontwrichtende gebeurtenissen, van vroeger of nu. Ik kan je helpen als je iets aan jezelf wilt veranderen of gewoon weer meer 'grip' wilt krijgen op je leven. Het komt weer goed.

Waar kan ik je mee helpen? Loop je vast, heb je behoefte aan inzicht of voel je je niet lekker in je vel? In een warme en veilige omgeving kijk ik samen met jou naar wat er speelt. Zo kunnen we tot de kern van het verhaal komen om helderheid te krijgen of een passende oplossing te vinden. Daarbij beschik ik niet over een tas, maar over een hele koffer vol tools, zoals: Hypnotherapie, EMDR, systemische therapie en familieopstellingen, ademtherapie, lichaamsgerichte therapie en meer.

Waar kan ik je mee helpen? Loop je vast, heb je behoefte aan inzicht of voel je je niet lekker in je vel? In een warme en veilige omgeving kijk ik samen met jou naar wat er speelt. Zo kunnen we tot de kern van het verhaal komen om helderheid te krijgen of een passende oplossing te vinden. Daarbij beschik ik niet over een tas, maar over een hele koffer vol tools, zoals: Hypnotherapie, EMDR, systemische therapie en familieopstellingen, ademtherapie, lichaamsgerichte therapie en meer.

Of je nou een volwassene of een jongere bent; wellicht ben je al genoeg hindernissen op je weg tegen gekomen. Nu nog de weg eruit. Bij mij kan je terecht om deze weg te vinden. Om jezelf te verrijken, te ontwikkelen, te veranderen, te onderzoeken of te verwezenlijken. We gaan dit samen doen door verschillende middelen in te zetten, zoals integratieve psychotherapie, relatietherapie, coaching, EMDR therapie en ademhalingstherapie (=Buteyko methode). We gaan samen aan de slag!

Als therapeut & coach wil ik graag op een ervaringsgerichte manier met een integratieve benadering jou meer inzicht geven en kijken naar een passend aanbod. Wees welkom op een veilige plek, met alles wat er is.