Hou een vast dagritme en structuur aan. Ga bij voorkeur er op uit, op vaste tijden, anders komt het er vaak niet van.
-
Joan ✓ 2
Forum Tips bij angst, stress, depressie door Corona
Dit is een tip uit het tipsforum Corona - angst, stress, depressie.
Lees meer tips over Corona - angst, stress, depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Corona - angst, stress, depressie