Cognitieve gedragstherapie Steenwijk

Graag loop ik een eindje met je mee om samen te kijken naar wat jou belemmert en om te ontdekken hoe jij (weer) verder kunt. Worstel je met minderwaardigheid, angst, burn-out, spanning of stress? Heb je moeite bij het herkennen en uiten van je emoties? Raak je steeds overprikkeld door hooggevoeligheid? Ervaar je gevoelens van rouw omdat je iets of iemand hebt verloren die je dierbaar was en weet je niet goed hoe je verder moet? Ik bied individuele therapie, begeleiding bij rouw- en verlies en begeleiding bij HSP.

Voel, verbind en dans door het leven. Wil jij begrijpen wat je lichaam je te vertellen heeft? En beter leren voelen? Dan is lichaamsgerichte psychotherapie wellicht iets voor jou. Je leert jezelf beter kennen en komt meer in contact met jezelf, waardoor je meer uit het leven kunt halen. Met veel passie en ervaring help ik je verder in je zoektocht naar wat jij nodig hebt om jezelf te kunnen zijn. Zodat jij kunt voelen, verbinden en dansen door het leven.

Vind rust en balans met professionele begeleiding. Voel je je uitgeput, overbelast of heb je moeite om tijd voor jezelf te vinden? Ik bied je een veilige en persoonlijke ruimte om inzicht te krijgen in je patronen, stress te verminderen en opnieuw balans te vinden in je leven. Samen werken we aan duurzame verandering, zodat je weer vol vertrouwen en energie vooruit kunt. Neem de eerste stap naar meer rust en helderheid.

Waar kan ik je mee helpen? Loop je vast, heb je behoefte aan inzicht of voel je je niet lekker in je vel? In een warme en veilige omgeving kijk ik samen met jou naar wat er speelt. Zo kunnen we tot de kern van het verhaal komen om helderheid te krijgen of een passende oplossing te vinden. Daarbij beschik ik niet over een tas, maar over een hele koffer vol tools, zoals: Hypnotherapie, EMDR, systemische therapie en familieopstellingen, ademtherapie, lichaamsgerichte therapie en meer.