Therapie bij boosheid

We werken vooral aan de uitdagingen, gevoelens en problemen die je op dit moment in jouw leven ervaart en zou willen veranderen. De insteek is dat we onderzoeken wat hier aan ten grondslag ligt. Dit heeft als effect dat deze niet nogmaals in je leven de overhand zullen nemen. We gaan praktisch aan de slag, zodat je direct effect merkt. Je ervaart nieuwe dingen en kan dit gelijk toepassen in je leven. Dit doen we met het lichaam, de gedachten en de wisselwerking en invloed hiervan op elkaar.

Wanneer je op zoek bent naar een ervaren en erkende therapeut / coach dan ben je bij mij aan het juiste adres. Meestal kan er al een afspraak worden gemaakt binnen twee weken - er is geen wachtlijst - en starten we de eerste sessie met een inzichtgevend gesprek waarin we elkaar beter leren kennen. In dit gesprek geef jij aan welke dingen voor jou belangrijk zijn, met welke vragen je worstelt en waar je tegenaan loopt of last van ervaart.

Ik werk veel met mensen die stress ervaren, met name werk/prive balans en burn-out klachten. hierin heb ik me gespecialiseerd. Hiervoor geldt vermoeidheid als signaal. Vaak zijn dit mensen die veel piekeren, angst en faalangst hebben en perfectionistisch zijn. Ik werk met ACT, RET, TA, NLP. Ik heb ervaring met eetproblematiek. Ik ben als counselor aangesloten bij NFG en RBCZ en word daardoor vergoed door de meeste zorgverzekeraars.

1/9/2025: op dit moment heeft Ingeborg vanaf 2026 ruimte voor een intake gesprek met nieuwe cliënten. +++ Behandeling van diverse klachten waarbij gekeken wordt welke behandeling voor u de meest passende is. Uitgangspunt bij onze praktijk is dat immers elk mens uniek is en er daarom geen standaard behandeling is die bij een bepaalde klacht en elke persoon standaard past.

Met therapie meer grip krijgen op je leven. Het anders willen en gaan doen om een nieuwe koers te varen. Vraag jij je af waarom het nog steeds niet lukt, heb je het gevoel dat je niet wordt gehoord of gezien? Ben je overprikkeld? Ben je boos over iets, of ervaar je angst, maakt de situatie je verdrietig en merk je dat je niet verder komt? Neem dan contact op met mij voor persoonlijke begeleiding. Tijdens individuele sessies help ik jou je hartewens te vinden. We werken op jouw ritme naar je doel.

Bij mij kan je terecht voor individuele therapie, relatietherapie, gezinstherapie en coaching. Bij trauma, angsten, boosheid/agressie, relatieproblemen, zingevingsvragen communicatie problemen, existentiële vragen en persoonlijke ontwikkeling. In de basis werk ik vanuit de Gestalt. Ook heb ik achtergronden vanuit existentiële hoek, EFT, Humanistiek, lichaamsgericht, ervaringsgericht, ademwerk, existentieel, analytisch, presentie en systemisch. Ik werk sinds 2004 met mensen in diverse situaties.

Ik ben empathisch, praktisch en resultaatgericht ingesteld. Ik ben Psychodynamisch coach en therapeut. Ik heb 15 jaar verschillende functies gehad in het bedrijfsleven (telecom) en heb veel ervaring opgedaan als HR verantwoordelijke. Ik richt mij op individuele coaching en therapie.

Je voelt dat er iets niet klopt en je lichaam geeft ook aan dat 'het een beetje minder mag'. Je leven loopt best lekker en toch knaagt er iets aan je. Je bent praktisch, doelgericht en je weet ook dat je niet alleen je hoofd gebruikt, maar dat je lichaam en je onderbewuste eigenlijk bepalen hoe het met je gaat (en hoe je handelt gedurende de dag). Kwetsbaarheid is best spannend en je ziet dat liever bij een ander dan bij jezelf. Toch weet je instinctief dat het anders moet. Je bent eraan toe om beter te worden dan je was!

Bij Rouw en Verlies wordt er vaak gedacht aan het overlijden van een dierbare. Het omvat echter zoveel meer; zoals het een diagnose of ziekte, je baan verliezen, uit elkaar gaan, verlies van een bepaald toekomstperspectief. Wanneer jij het gevoel of het idee hebt dat jij niet meer in balans bent of de 'oude' jij kwijt bent - is de kans groot dat er sprake is van een (of meerdere vormen van) verlies. Ik kan je helpen weer grip en vertrouwen te krijgen.

Heb je het het gevoel dat je vastloopt in je werk, je relatie of gewoon met jezelf in de knoop? Heb je last van stress of paniek(achtige) klachten? Wil je graag ondersteuning en de hulp die je helpt om weer in beweging te komen zodat je weer kunt genieten en weer verder kunt zoals je zou willen? Ik ben psychodynamisch Coach/therapeut met specialisme op het gebied van stress, burnout, loopbaanvragen,prive- en werkbalans, relatieproblematiek.

Stress? Burnout? Niet lekker in je vel? Druk in je hoofd? Verslaafd? Je verlangt naar meer rust in je leven. Je wilt minder piekeren en makkelijker tot een keuze komen. Doen wat goed is voor jou en weer lekker in je vel zitten. Mijn intentie is dat jij als mens volledig tot recht mag komen, in contact met je zelf en in contact met je omgeving.

Burn-out..... of? Ondanks alles wat je hebt toch ongelukkig? Alles gegeven en nog dat gevoel van leegte en opgebrand zijn? Van alles geprobeerd maar niets hielp? Geen energie meer en geen idee waar weer te beginnen? Of word je geplaagd door angstgevoelens, depressieve gedachten. Vlot je relatie niet of voel je je niet op je plek in je werk. Verval je keer op keer in je oude patroon. Wat je zo graag wil veranderen. Neem weer de regie over je eigen leven, zodat het speelser en lichter wordt.

Therapie is bedoeld om inzicht te krijgen in hoe gedachten, gevoelens, gedrag, gezondheid en eerdere ervaringen met elkaar samenhangen. Door psychodynamisch therapie krijg je inzicht waar de problemen zijn ontstaan, wat er nodig is om het op te lossen en verwerk je de emoties die erbij naar boven komen. Als Psychodynamisch Therapeut maak ik gebruik van verschillende therapievormen (o.a. EMDR, hypnotherapie, NLP, rouwverwerking), waardoor ik snel en passend kan aansluiten bij jouw hulpvraag en je persoonlijkheid.