Angsten - Therapie psycholoog Didam

Liefdevol relateren kun je leren! Elkaar kwijtgeraakt, gekwetst, overbelast met jonge kinderen, opgesloten in herhaling, overspel, gebrek aan passie, voortdurende kritiek, gebrek aan steun? In de relatietherapie onderzoek je wat er onder de oppervlakte speelt. Verhelderd wordt hoe je wel/geen ruimte inneemt, hoe je communiceert en hoe het verleden zich herhaalt in het heden. Luisterend naar de ander én jezelf leer je kwetsbaar en krachtig te zijn, met begrip voor ieders mogelijkheden en beperkingen.

Met 20 jaar werkervaring binnen de specialistische ggz, bied ik nu begeleiding binnen de persoonlijke omgeving van mijn praktijk aan huis. Ik begeleid op ontspannen wijze en vanuit verschillende psychologische stromingen en invalshoeken. Ik ben geschoold in onder andere psychosynthese, schematherapie en EMDR. Als het past maak ik aanvullend gebruik van cognitieve gedragstherapie, exposure, lichaamsgerichte oefeningen en ontspannings/ meditatie/ mindfullness oefeningen, of geef praktische oefeningen voor het dagelijks leven

Gesprekken kunnen helpen wanneer je merkt dat je (weer) vastloopt in je leven. Strategieën die je ooit hebt geleerd blijken niet meer te werken. Gedachten of ideeën die je hebt passen niet meer in jouw huidige leven. Dat kan conflicten geven, binnen jezelf en met een ander. Gesprekken helpen. Je krijgt weer overzicht, inzicht en nieuwe ideeën.